Апрель 2nd, 2016 
admin Хорошо, когда молодые амбициозные ребята из кроссфита имея проблемы с толчком от груди из-за плохого включения могут сделать правильные выводы и начать работать над овладением техникой необычного толчка: толчок от груди с изменением ширины хвата от толчкового на рывковый + подседы. Посмотрите как это красиво делает один из лучших в Казахстане кроссфитеров Алексей Черкасов ЗДЕСЬ.
Да, пока на 60 кг. Предполагаю, что придёт время, когда у Лёши будет проблема во взятии на грудь, ибо он уже пошёл по пути, где от груди проблем не будет. Не знаю сколько ему понадобиться времени для адаптации связок рук и верхнего плечевого пояса к новой технике, но уверен, что это обязательно произойдёт. Возможно он будет первым кроссфитером, кто укажет дорогу атлетам с подобными проблемами.
Posted in 
