Февраль 4th, 2016 
admin Главным заблуждением тренеров при подборе упражнений для толчка от груди является их единогласное использование так называемого ШВУНГА ЖИМОВОГО. Он также вреден, как для рывка использовать рывковую протяжку в стойку. На эту тему я уже достаточно насамовыражался, но выбор всегда остаётся за Вами.
Я очень рад, что в моей жизни появилась Анна Товченик, которая может выполнить мои авторские упражнения на хорошем уровне.
Толчок от груди силой рук это ключ к тому, чтобы поставить знак равенства между результатами во фронтальных приседаниях и толчком штанги от груди.
Поскольку в толчке от груди используются швунговый подсед, китайский подсед и варданяновский подсед на виде представлены толчки силой рук для указанных способов. Как они выполняются можно посмотреть ЗДЕСЬ
Posted in 
