— технический, подразумевающий использование  специальных упражнений, моделирующих в одной серии выполнение различных переключений от одного способа удара на другой на разных уровнях встречи ракетки с мячом. Например, подача- с отскока справа — с отскока слева-  свеча — c лёта — cмэш и др.

-тактический, подразумевающий использование в подготовке специальных упражнений на тактику. Например, подача на игрока, под слабый удар, с разными вращениями, подача с выходом для игры слёта и т.д.

-физиологический, подразумевающий рациональные меры восстановления. Например, высокоуглеродистое питание, витаминная поддержка и т.д.

— психофизиологический, подразумевающий организацию тренировочного процесса на позитивном эмоциональном уровне, способствующем поддержанию у игрока  стабильного хорошего настроения.

Не думаю, что открыл, что-то  новое, но то, что доступно выполнить профессиональному игроку,  сложно организовать для тех, кто только на пути. И тут очень кстати пригодятся мои устройства: «Удочка Ге» и » Стенка Ге», которые доступны для игроков любого уровня.

Конечно, можно найти ряд  недостатков, но попробуйте на противоположную чашу положить следующие аргументы:

-возможность многократно «усилить» слабые  удары за несколько занятий;

-возможность без партнёра приобрести огромное количество навыков переключения от выполнения одних ударов на другие;

-возможность развивать требуемые беговые качества максимально   приближённых к игровым.

Удачи!

Тел.: 8 777 270 8184 или 8 701 723 7939

Pages: 1 2