Archive for the ‘Штанга — новые статьи’ Category

Приседания со штангой на груди

Приседания со штангой на груди являются выделенным фрагментом техники подъёма штанги на грудь и поэтому должны занимать ведущее место в тренировке штангистов.

Тренировка штангистов по Николаю Ге

Мой спортивный стаж штангиста составляет 10 лет, мастер спорта СССР. Никогда не химичился. Привлекался работать с женской  сборной СНГ и сборной Казахстана.  Уволился из-за разногласий с главным тренером и не жалею. Тренером  работал

Казахстанские Штангисты на Олимпиаде в Лондоне

Лондонская Олимпиада  для штангистов показала, что международная антидопинговая комиссия очередной раз потерпела поражение, а это значит- мировая тяжёлая атлетика это большой бизнес.

Как избежать головокружения при подъёме штанги

При подъёме штанги на грудь можно «поймать» головокружение и даже временную потерю сознания. Причины могут быть две.

Проблемы развития мировой тяжёлой атлетики

Тяжёлая атлетика начинается с подготовки грамотных тренеров, вооружённых научно-обоснованными технологиями отбора, обучения, тренировки и восстановления, а также

Где начинается «подрыв»?

Термин «подрыв» не совсем правильно отражает суть того действия, о котором идёт речь. В своих разработках я предложил назвать «подрыв» на механизм «прыжка»,

Ошибки в технике штангистов и их исправление

Мой тренерский стаж более 27 лет и все эти годы я стоял у станка, т.е. работал в зале. Через мои руки прошли сотни