Миллионы людей в мире, от малышей до дедушек, мечтают научиться играть в теннис. Можно сказать, что среди тысяч зрителей, сидящих на трибунах теннисных арен немало тех, кто не теряет надежды взять в руки ракетку, чтобы выйти на корт.
Теннис Обучение Не ошибусь, если скажу, что каждый новичок на первом занятии хочет выйти на корт и поиграть. Реально ли удовлетворить такое желание клиента? Я говорю да и при обучении игре в теннис, по разработанной нами методике это случается в 90-93 случаях из 100.
Когда встречаясь с тренерами, я говорил, что могу научить рывку или толчку за одно занятие, мало кто верил.
В моей практике бывали случаи, когда я это делал за одно занятие. Это действительно не сложно, если обучая придерживаться определённых правил, о которых в книгах по тяжёлой атлетике ничего не сказано.
Природа не обидела меня природными данными главных мышечных групп, необходимых для штангистов. При весе 62 кг. я приседал со шт. за головой 200 кг. И это без химии. Мои достижения в рывке 105 в толчке 127,5, но на грудь я цеплял 145 кг. Реализация моего физического потенциала составляла в рывке- 52,5% в толчке 67, 5. […]
Методика обучения технике тяжелоатлетических упражнений от Николая Ге, разработанная в период 1978-1987 гг. в казахстанском городе Кызылорде.
В методике обучения рывку и толчку используются два моих изобретения, вынуждающие новичков выполнять требуемые двигательные действия практически с первого раза. Читать далее »
СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ. Их смысл в том, что если техника подъёма штанги состоит из определённых пяти механизмов, то тренировать нужно именно эти пять механизмов, которые должны максимально совпадать с механизмами, срабатывающими в структуре выполнения соревновательных рывка, на грудь и толчка от груди по следующим признакам: Читать далее »
Давно мечтал представить вниманию специалистов и любителей тяжёлой атлетики учебный видеофильм, который был сделан мною ещё в 1993-95 годах, но вот созрел до понимания, что его можно разместить на своём сайте. Отдельные его куски появлялись на сайте ТОРОХТИЙ, за что ему большое спасибо. Читать далее »
Ге Н. Д. , канд.пед.наук
Ещё при подготовке к защите диссертации на тему «Методика обучения технике тяжелоатлетических упражнений» я использовал нетрадиционные взгляды на технику и обучение (1991 г.)
Невозможно создать стройную систему технической подготовки без достаточного понимания того, чему ты хочешь обучать, и что хочешь совершенствовать. Читать далее »
Специалисты тяжёлой атлетики довольно успешно научились делать своих подопечных более сильными физически, технически и даже психологически. Об этом говорят сами спортивные результаты. Сегодня в категории 77 кг. атлеты поднимают веса, которые 50 лет назад могли поднимать только супертяжеловесы.
Значит ли это, что все проблемы решены? Конечно, нет. Читать далее »
У меня сегодня особенный, профессиональный праздник!
На личку ФБ мой бывший студент Нургалиев Санат, написал мне, что Алексей Торохтий показывает и рассказывает на своей странице о моей методике обучения рывку. Я конечно же «ныряю» по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=iwrXp2Sbd8g&feature=youtu.be и наблюдая за происходящим на экране подумал:»Да, это моё!» Читать далее »
Упражнения-провокаторы, к…: Такими упражнениями являются следующие
... 0 comment(s) | 9 view(s) | by | posted on 25/01/2016 Как строить спортивный …: Между занятиями спортом и строительством высотных домов... 0 comment(s) | 8 view(s) | by | posted on 31/01/2015 О тяжёлой атлетике Казахс…: Так бывает, что обстоятельства заставляют отодвигать в ... 1 comment(s) | 7 view(s) | by | posted on 27/12/2012 
Как поднять больше с помо…: Природа не обидела меня природными данными главных мыш... 1 comment(s) | 6 view(s) | by | posted on 16/10/2011 Консерватизм в понимании …: Читать специальную литературу по тяжёлой атлетике я нач... 0 comment(s) | 5 view(s) | by | posted on 23/11/2016 
Обучение технике рывка и …: В моей практике бывали случаи, когда я это делал за одн... 1 comment(s) | 5 view(s) | by | posted on 16/10/2011 Контакты:
КОНТАКТЫ:
+7777 270 8184 , E-mail... 0 comment(s) | 4 view(s) | by | posted on 15/09/2010 Мои программы: О САЙТЕ
На сайте выложены проверенные на практ... 1 comment(s) | 4 view(s) | by | posted on 16/11/2011 Какой толчковый подсед лу…: Этот спор идёт между специалистами с техническим обра... 0 comment(s) | 4 view(s) | by | posted on 02/12/2015 Тяжёлая атлетика от Нико…:
Разрабатывая инновационную методику обучения (чему ... 0 comment(s) | 4 view(s) | by | posted on 15/10/2015 
Июль 9th, 2016 
admin 
