Сегодня на фейсбуке обнаружил страницу штангиста Ильи Ильина и с удовольствием посмотрел все выложенные видеотренировки. Скажу искренне, был приятно удивлён тем, что он почти не использует вредные упражнения типа подъёмов штанги с полуподседами, в стойку и всякого рода протяжки, которые повсеместно используют штангисты всего света.
Archive for the ‘Перечень статей для штангистов от Николая Ге’ Category
Posted in 
Перечень статей для штангистов от Николая Ге
Март 17th, 2012 
admin 1 Заблуждения тренеров и штангистов от Николая Ге 2.Как тренироваться штангистам от Николая Ге 3.Рывок силой рук- ключ к рекордам в рывке от Николая Ге 4.Какие ножницы в толчке лучше? 5.Дополнительные упражнения тяжелоатлетов от Николая Ге 6.Феномен с короткими пальцами 7.Тренировка штангистов кому за 40 от Николая Ге 8С чего обучать штангистов от Николая Ге 9.Полезные […]
